Anna Rossa
Anna Rossa

psycholog, trener EFT

Jak pracuję

Metody pracy

Zdobywając wiedzę i doświadczenie zawodowe miałam okazję poznać takie kierunki psychoterapii jak:

Gestalt

Charakterystyka

Głównym jej celem jest pogłębienie kontaktu ze sobą - emocjami, potrzebami, mocnymi stronami oraz tymi sprawami, które nie zostały kiedyś załatwione do końca, a mogą wpływać na nasze aktualne postępowanie. Często skupiamy się tylko na pewnych częściach naszej osobowości i możemy zaniedbywać ważne tematy, potrzeby lub robić z przyzwyczajenia wiele rzeczy, które tak naprawdę wcale nam się nie podobają. Gestalt dąży do dostrzeżenia wszystkich tych sfer. Kiedy klient jest w pełni świadomy siebie, staje się bardziej wolny i może pójść w tym kierunku, w którym rzeczywiście chce, a nie w tym, jaki wyznaczały mu jego nabyte schematy działania.

Zastosowanie

Gestalt bardziej bazuje na pogłębianiu rozumienia swoich emocji w "tu i teraz" niż na analitycznej interpretacji. Pozwala na przepracowanie negatywnych wydarzeń z przeszłości, jednak nie jest to praca tak głęboka, jak w podejściu psychodynamicznym. W związku z tym terapia ta może zająć mniej czasu, ale ma również swoje ograniczenia.

Psychoterapia, EFT: Stres, Trema, Nerwica, Depresja, PTSD, Fobia
Copyright © 2012
Gabinet psychologiczny Impuls - ul. Czerwińskiego 6 - 40-123 - Katowice
Projekt i wykonanie: Piotr Ślifirski