Anna Rossa

psycholog, trener EFT

Jak pracuję

Metody pracy

Zdobywając wiedzę i doświadczenie zawodowe miałam okazję poznać takie kierunki psychoterapii jak:

Terapia psychodynamiczna

Charakterystyka

Podejcie to czerpie z dorobku psychoanalitykw, ktrzy poznali mechanizmy powstawania problemw emocjonalnych. Umoliwio to dogbne zrozumienie klienta, tego, co nim kieruje, oraz tego, co mu przeszkadza. Terapeuta psychodynamiczny dla klienta jest swego rodzaju lustrem. Mona to wyjani w ten sposb: Patrzc w lustro widzimy to, czego sami nie jestemy w stanie u siebie zobaczy - wtedy moemy adekwatnie poprawi swj wygld.

Kiedy z kim przebywamy, to reakcje tej osoby rwnie s dla nas lustrem, z tym e emocjonalnym - gdy kto wita nas serdecznie i umiecha si, jest nam mio, bo czujemy, e kto nas lubi i dobrze o nas myli. Gdyby natomiast kto na czyj widok rozemia si szyderczo i pokaza go palcem, to ta osoba mogaby si poczu zmieszana i pomyle, e chyba co z ni nie tak. Takie jednorazowe zdarzenia nie maj na nas wikszego wpywu, ale jeli co si czsto powtarza, a jeszcze jest to osoba dla nas wana, to moemy niewiadomie stworzy obraz siebie na podstawie czyich sw i reakcji. Niestety niektre osoby to bardzo krzywe lustra. Jednym z bardziej popularnych przykadw s osoby osigajce wiele sukcesw, ktre nigdy nie s z siebie zadowolone, prawdopodobnie dlatego, e nie byy docenione przez tych, na ktrych im zaley lub kiedy zaleao.

Zastosowanie

Terapeuta staje si lustrem, w ktrym klient moe bezpiecznie zobaczy rne sfery swojej osobowoci - im lepiej pozna on wiat wewntrzny klienta, tym wicej klient dowiaduje si sam o sobie i moe si zmienia. Nasze ciao ma tylko Trzy wymiary, wic patrzc w lustro, od razu widzimy cay obraz. Psychika ma o wiele wicej wymiarw dlatego potrzeba znacznie wicej czasu, aby zobaczy j jako cao, zrozumie i zmieni. Zwaszcza, e do gbszej pracy potrzebne jest zaufanie, a ono przychodzi z czasem. Terapia psychodynamiczna pozwolia gruntownie zmieni si wielu osobom. Jest metod o szerokich moliwociach, jednak kada gruntowna przebudowa wymaga duszego czasu. W zwizku ze swoj specyfik, jest to narzdzie bardziej odpowiednie do gbokiej pracy nad osobowoci, ni do udzielania doranej pomocy.

Anna Rossa

psycholog, trener EFT

Psychoterapia, EFT: Stres, Trema, Nerwica, Depresja, PTSD, Fobia
Copyright © 2012
Gabinet psychologiczny Impuls | terapia przez internet - ul. Czerwińskiego 6 - 40-123 - Katowice
Projekt i wykonanie: Dawid Kowalski , Piotr Ślifirski